TAICHI
CHUAN/TAIJIQUAN/THAI CUC
Le taichi chuan (taijiquan) est bien plus qu’une
gymnastique chinoise : c’est un art martial interne millénaire qui est
appelé également technique de longue vie. Le taichi chuan permet d’évacuer le
stress engendré dans la vie quotidienne en assouplissant les organes, améliore
la santé ainsi que la concentration. Les mouvements exécutés permettent
également de se défendre tout en souplesse, liant l’agréable à l’utile.
Dans un cours convivial
à dimension humaine et chaleureuse, l’école vous propose de découvrir le taichi
chuan des styles :
- YANG, le plus répandu sur la planète;
- THON LON KINH (THAI CUC DUONG LAN), selon Maîtres Quoc
Luong DIEP et Dong Dien NGUYEN, style de l’école.
Le pratiquant verra dans un
premier temps les techniques de main du style Yang. Les leçons traditionnelles
seront enseignées à cette occasion (10 postures, 16 postures, 17 postures, 24
postures, 40 postures, 108 postures, …). Ensuite, la leçon spécifique du style
Tai chi thon lon kinh sera abordé (132 postures).
Les cours sont accompagnés de
chi-kung (qigong/khi cong), discipline qui permet au pratiquant de taichi chuan
de ressentir rapidement les bienfaits de l’art notamment au niveau de la relaxation
du corps et de la respiration.
Les applications martiales des mouvements exécutés seront
démontrées pour une meilleure compréhension des postures enseignées.
Lieux de pratique et horaires des
entraînements saison 2008/2009