APPLICATIONS MARTIALES
COMBATS / SELF-DEFENSE
Quel est le type d’enseignement ?
L’enseignement est commun à tous quel que soit le niveau.
Vous répéterez des techniques de coups de pieds, de coup
de poing, de renforcement des tendons. Des attaques seront
simulées et les ripostes répétées. Ces
techniques de défense pourront soit être en opposition
(parades simples), soit utiliser la force de l'adversaire, ou encore
paralyser l'adversaire en utilisant des clefs. Après une
première série de cours où les quelques bases
essentielles seront dispensées, les phases de corps à
corps et d'accrochage pour amener son partenaire au sol seront
proposées. Afin d'ajuster la distance en cas de situation
pratique dans la rue et d'améliorer l'efficacité de
l'impact que vous proposerez à votre adversaire, vous vous
entraînerez à frapper des cibles et des paos avec vos
pieds et vos mains. Un travail sur les enchaînements, ripostes,
blocages et défenses en toute situation sera enseigné.
C’est un cours très rythmé.
Style des parades/ripostes
Les
parades et ripostes sont inspirées des styles lam son et nam hai
et plus généralement des arts martiaux vietnamiens. Ces
styles, particulièrement efficaces dans les situations de
combat, sont étudiés dans les cours traditionnels du
mardi et mercredi sous la forme d’enchaînements de
techniques appelés leçons (quyen) ou d’exercices.
