TAICHI CHUAN / TAIJIQUAN
THAI CUC THON LON KINH / TAIJI TANGLANG QUAN
styles YANG et MANTE RELIGIEUSE
Que va apporter une pratique régulière de taichi chuan ?
Une pratique régulière de taichi chuan contribue
à évacuer le stress accumulé durant toute la
semaine et à atteindre un état de tranquillité
intérieure tout en étant en mouvement.
La qualité de la respiration va être
considérablement améliorée. Les
énergies dans les organes vont être
rééquilibrées par un massage engendré par
la
respiration, l'étirement des méridiens et le travail lent
des formes. Il offre également une meilleure concentration dans
la vie de tous les jours et un état plus calme, plus serein et
plus
posé.
Cet art
martial est aussi appelé technique de longue vie. La circulation
abondante du qi va renforcer les muscles et les tendons. Les nettoyages
de la moelle, des os et du cerveau améliorent la qualité
du sang et la stimulation du cerveau.
Pour le
pratiquant de kung fu, le travail à vitesse très lente
des
mouvements contribue à une meilleure acquisition et
justesse des techniques
exécutées rapidement. Egalement le relâchement du
corps dans le taichi chuan et l'assouplissement des tendons vont
permettre d'être plus endurant en gérant et
économisant habilement l'énergie en phase de combat et de
mieux encaisser
les coups.
